Desde tiempos ancestrales el hombre ha luchado siempre por liberarse de esa comida que se le quedaba entre los dientes. Ahora, los llamamos Paluegos y te recomiendo que mejor uses hilo dental. 🤓

Quisiera comenzar el artículo recordando que mis artículos, aunque con su buena parte científica, no son para nada objetivos a nivel del periodista de ciencias ¿eh?. Y es que yo utilizo este blog para transmitir lo que se, lo que opino y lo que creo que debería compartir contigo. Una vez explicado esto, paso a relatar y correlacionar una serie de hechos que me parecen interesantes y que nos llevarán desde esas primeras épocas prehistóricas (tranquilo que no me voy a detener nada ahí) hasta el famoso baile del hilo dental que tan arraigado está en nuestra cultura pop. Y es que no pasa un día sin que no vea a un famoso o no famoso haciendo el bailecito. Para terminar te dejaré una serie de instrucciones para que saques el máximo provecho a tu hilo dental (o floss si prefieres hablar English).

De toda la vida, al ser humano se le ha estado atascando la comida entre los dientes así que tampoco supongo que le resultó una sorpresa a los investigadores cuando descubrieron surcos de palillos e improvisados hilos dentales en las dentaduras de cadáveres prehistóricos. ¿Verdad?

Dr. Levi Spear Parmly

No fue hasta principios de 1820 que el dentista Levi Spear Parmly comenzó a recomendarlo en Nueva Orleands con su libro llamado Guía práctica para el manejo de los dientes.

En el libro indica que el hilo dental debe ser usado para desalojar «esa materia irritante que ningún cepillo puede eliminar y que es la verdadera fuente de la enfermedad».

Anuncio de Hilo dental de 1914, «Better Than Toothpicks», «Mejor que los palillos de dientes».

Pero a este gran dentista no se le ocurrió patentarlo así que tenemos que esperar hasta 1874 para que Asahel M. Shurtleff patentara lo que conocemos por el típico rollo de seda dental moderno.

La compañía del señor Shutleff se lo tomó con calma. Hasta 1882 no comenzó a distribuir este bien tan preciado entre los que gustaban de «desalojar esa materia irritante que ningún cepillo puede eliminar». Aún así, no era un artículo popular como lo consideramos hoy en día de uso cotidiano. La razón principal era debido a que la odontología aún era un campo en desarrollo (lo sigue siendo como toda ciencia que se precie) y resultó ser un producto muy caro por aquél entonces.

Y así llegamos al año 1945. Durante la segunda Guerra Mundial tenemos al eminente Dr. Charles C. Bass quién además de otros grandes descubrimientos relacionados con la salud en general se encuentra realizando un estudio para sustituir la seda del hilo dental por nylon y otras fibras plásticas. Experimentos que resultaron con éxito y al final de la guerra se hizo tan popular al punto de convertirse en el producto que todos conocemos hoy.

Hoy en día podemos encontrar el hilo dental con sabor o sin sabor, encerado o sincero y muchas personas utilizan hoy en día varitas de plástico para hilo dental y también cepillos interdentales en sustitución o apoyo al típico hilo dental enrollado en los dedos.

Y ya llegamos a nuestro Backpak Kid y el Floss Dance. Vamos que tampoco tiene mucha ciencia: si se le hubiera descubierto aquí lo hubieramos llamado er niño la mochila y el baile del hilo dental que viene a ser exactamente lo mismo. El chico de 15 años que con su baile del hilo dental ha llegado a eclipsar a la gran Katy Perry. Claro que ella no ha dudado en contar con él en sus shows como puedes ver en este vídeo.

Hoy en día, pasarse el hilo dental es algo cotidiano pero no por ello todos sabemos cada detalle de como usarlo. Ahí voy a dejar mi opinión e instrucciones para quién las pudiera necesitar. Si no quedó muy claro o si simplemente necesitas que te asesoremos mejor ¡No dudes en pedirnos cita! Además, la primera consulta es sin coste. Sí. He dicho consulta no limpieza 😎

En Clínica Dental Linares Recatalá te recomendamos el uso, al menos, una vez al día. Pero lamentablemente sabemos que una pequeña proporción de la población malagueña lo usa aun reconociendo que el uso del hilo dental es un componente crítico de la buena salud dental ya que su us junto con el cepillado puede prevenir la enfermedad de las encías, las caries y el mal aliento.

¿Cómo se usa el hilo dental? 


Tanto si sabes utilizarlo como si no, esta guía puede serte útil. En la mayoría de los casos, la diferencia entre seguir los movimientos y ser realmente efectivo en sus esfuerzos solo tiene que ver con realizar algunos movimientos adicionales con el hilo una vez que lo hayas colocado entre los dientes. Así que estate atento a lo que te voy a explicar y puede que descubras nuevos detalles que no conocías sobre lo que ya sabes.

Así que a medida que lees estas instrucciones, presta especial atención a aprender a hacer esas simples cosas «adicionales» que explicamos. La mayoría de las cuales probablemente son cosas que nunca te diste cuenta y que deberías estar haciendo ya. Seguir con ellos hará marcará la diferencia en los resultados que obtengas.

Sostener el hilo dental

La forma en que sostienes tu hilo dental en tus manos es una parte vital de tu rutina de uso del hilo dental. Debe ser una forma que simultáneamente te dé control sobre el hilo, pero sin restringir el alcance y el movimiento de tus dedos, ya que se utilizan para manipularlos entre los dientes y en todas las secciones de la boca.

  • Comenzamos cortando una cantidad de hilo de unos 50cm aproximadamente
  • Toma cada extremo y comienza a envolverlo alrededor de los dedos corazón y anular de cada una de tus manos
  • Continúa envolviendo hasta que solo queden unos 10 cm de hilo entre tus manos
  • La idea es que esta sección de hilo que ha quedado liberada se pueda pellizcar con el pulgar y el índice de ambas manos o usar uno de esos dedos para pasar el hilo dental entre los dientes en los diversos alcances lejanos de tu boca
  • La sección de hilo dental que se encuentra entre tus manos es simplemente la primera que usarás
  • Más adelante, desenvolverás el hilo de una mano y tomarás esta holgura con la otra para que tenga una nueva longitud ideal y puedas continuar

¿Por qué debo usar 50cm de hilo dental?


La idea es que puedas anclar el hilo en tus manos de modo que no se te suelte mientras lo usas. Con el tiempo te irás especializando tanto que serás tú quién dictamine cuando hilo necesitas para anclar el hilo en tus manos.
Además estos 50cm te ofrezcen porciones no ensuciadas adicionales para usar durante el proceso de uso del hilo dental. En teoría, debes avanzar a una sección limpia de hilo por cada nuevo par de dientes.

Ojito con usar el mismo tramo de hilo dental de una pareja de dientes a otra si esta contenía una clara presencia de sarro y bacterias. Y nop: esta modelo no tiene ni idea de como se sujeta el hilo dental.

Pasa suavemente el hilo dental entre tus dientes.

  • Para comenzar a limpiar entre dos dientes, debes pasar el hilo pasado por el punto de contacto donde los lados que se tocan entre sí
  • Si el punto de contacto está muy apretado, es posible que debas hacer un ligero movimiento hacia adelante y hacia atrás (como si hicieras un corte rápido) para que pase
  • También puede ser necesario aplicar una pequeña cantidad de presión, pero no uses tanta fuerza si crees que al pasar el hilo por el punto de contacto acabaría dando en las encías de modo que las dañara
  • Mantén el hilo dental tocando el lado del diente

Desliza el hilo hacia arriba y hacia abajo contra el lado de cada diente

  • tira del hilo firmemente contra el costado de uno de los dos dientes para maximizar la cantidad de contacto superficial entre el diente y el hilo dental.
  • Ahora, mientras sigues manteniendo la presión del hilo contra la superficie del diente, deslízalo hacia arriba y hacia abajo por encima y especialmente por debajo de la línea de las encías
  • Continúa con este movimiento unas pocas leves para asegurarte que has frotado la superficie del diente a fondo
  • Una vez que haya terminado de limpiar el lado del primer diente tendrás que volver a colocar el hilo dental por encima de la línea de la encía, tirar contra el lado del otro diente y luego limpiarlo como lo hiciste con el primero
  • Cuando hayas terminado de frotar los lados de ambos dientes, tanto por encima como por debajo de la línea de las encías, habrás terminado de limpiar esta ubicación

Retira el hilo dental de entre tus dientes

  • Una vez que hayas terminado de limpiar entre dos dientes, todo lo que necesita hacer es sacar el hilo de su espacio comunitario
  • En la mayoría de los casos, todo lo que debes hacer es simplemente retirar el hilo pasado el punto de contacto. E incluso si se toma un ligero tirón, debería ser un trabajo más fácil y más sencillo de sacar que de entrar
  • A diferencia de los casos más regulares, si durante el proceso de extracción del hilo encuentras alguna resistencia, o recibes alguna indicación de que el proceso no va a ser perfectamente sencillo, otro método que puedes usar es simplemente dejar que el hilo se desenrolle de una de sus manos y luego tirando de él hacia un lado
  • Si lo haces de esta manera, tendrás que volver a envolver el hilo en tus dedos de nuevo antes de volver a empezar p creo que ese es un inconveniente muy pequeño en comparación con el hecho de que el hilo se atasque, por lo que debería usar este método rápidamente si surge alguna duda

Repite

En este punto, no es tan difícil adivinar que el siguiente paso necesario es simplemente repetir el proceso anterior entre el siguiente par de dientes. En realidad, estos serán tus próximos 30 pasos si tienes los 32 dientes 🤩

Otros lugares para usar hilo dental

  • Además de limpiar entre los dientes, no te dejes estas zonas:
  • La parte posterior de los dientes más atrasados ​​de tu boca
  • El lado de cualquier diente que se enfrenta a un espacio donde se ha extraído un diente

A tener en cuenta:

  • Mantén la presión del hilo contra tus dientes y no contra la encía
  • Un signo de dirigir inadecuadamente la fuerza de tu hilo dental hacia las encías será la formación de una hendidura en el tejido que se encuentra entre dos dientes
  • A medida que el trozo de hilo que está utilizando se ensucia, ensangrienta o se deshilacha, lleva una nueva sección hacia adelante soltando un lazo de hilo envuelto en una mano y aflojándose con la otra
  • Por lo tanto si ves que estás limpiando una zona donde hay algo de placa dental sigue adelante con una nueva longitud limpia de seda dental y evitarás riesgos de ser tú mismo quién extienda esas bacterias
  • Debes enjuagarte la boca después de usar hilo dental ya que las bacterias y los residuos desalojados pueden permanecer alrededor y entre sus dientes

Vente a nuestra clínica y saldrás sonriendo

¿Te quedaron dudas o deseas añadir o corregir algo? ¡Bienvenido a mi blog! Estaré más que contenta de mejorar el artículo con más datos interesantes. Por favor abstenerse de datos de marcas famosas y sus historias con el hilo dental. No están en este artículo precisamente por no hacerles publicidad a ninguna.

Por último, si deseas pasarte por la clínica y dejarme ver esa preciosa sonrisa y mejorarla, tan solo tienes que hacer click aquí y tu primera consulta será gratis: Mándame un Whatsapp, me encantan tus Whatsapps.